Tháng 10 là thời gian vô cùng thuận lợi để trồng 7 loại rau củ dưới đây, vì vậy hãy bắt tay vào trồng luôn để cả gia đình khỏi lo thiếu rau sạch ăn trong mùa đông nhé!  Mùa đông luôn là mùa của những món ăn ngon dễ đưa cơm, chính vì thế […]

Mùa nào thức nấy! Vào mùa đông bé nên ăn những loại rau củ nào để hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất? Khám phá ngay!  1. Súp lơ Những loại súp lơ như súp lơ trắng, xanh đều rất giàu Viatmin A, C và canxi cung cấp nhiều chất đề kháng trong mùa […]

Xuất hiện vết bầm tím thường xuyên  Xuất hiện vết bầm trên da là dấu hiệu tố cáo bạn ăn quá ít rau quả. Tuy nhiên, những vết bầm này đa phần là do 1 va chạm nhỏ gây ra chứ không phải dạng tự dưng xuất hiện nhé. Khi bạn ăn quá ít rau […]

Thời tiết chuyển sang thu sẽ không còn nóng nực như mùa hè. Thời tiết thay đổi cũng khiến nhiều người không kịp thích nghi nên dễ bị ốm, nhất là mắc các bệnh về tiêu hóa. Hơn nữa, vào mùa thu, nhiều người có xu hướng ăn uống ngon miệng và tăng cân nhanh hơn. Những […]